AIを使って、
人生をもっと楽しくする。

02 / BEFORE AI

知っているのに、できない時期があった

受験で一度うまくいかなかったことをきっかけに、半年ほど、思うように勉強できない時期がありました。

その頃、習慣化、モチベーション、哲学、考え方、自己管理、勉強法について、YouTubeや本で大量に調べました。「こうすれば習慣になる」「こう考えれば行動できる」という知識は、どんどん増えていきました。

何度も方法を試しましたが、この繰り返しでした。そこで強く感じたのが、「知っている」と「実際に使える」は全く違うということです。

こんなに知っているのに、なぜできないんだろう。

知識としては分かっていても、自分では実行できない。そのことが、当時はすごく悔しかったです。

03 / THE TURNING IDEA

意志ではなく、仕組みを作ればいい

そこから、自分の性格、続けられる時の条件、途中でやめてしまう理由、自分にとってのモチベーションについて、かなり考えるようになりました。

自分の意志の強さだけに頼るのではなく、行動しやすい仕組みそのものを作ればいいのではないか。

自分は特別に意志が強い人間ではありません。だからこそ、頑張り続けることを前提にするのではなく、続けやすい環境や仕組みを先に作るという考え方に変わりました。

04 / MEETING AI

AIとの出会い

そんな中で、当時話題になっていたAIを触るようになりました。最初は「最近流行っているから少し使ってみよう」くらいの感覚でした。

でも、文章を書く、考えを整理する、分からないことを教えてもらう、勉強を手伝ってもらう、アイデアを出す——触っていくうちに、できることの広さに気付きました。

AIって、思っていたより何でもできる。自分専用のアプリまで作ることができる。

ここで一気にAIにハマりました。

05 / MY FIRST SYSTEM

自分専用の習慣化アプリを作った

それまでにも、世の中にある習慣化アプリはいくつも試していました。ただ、自分にはなかなか合いませんでした。

だったら、自分に合ったものを自分で作ればいい。

これまで調べてきた習慣化の知識、自分自身の性格、続けやすいルール、自分が強いと思っている考え方。それらを全部組み合わせて、AIを使って自分専用の習慣化アプリを作りました。

自分に合った仕組みを使うようになってから、少しずつ行動が続くようになりました。そして、何かが続くようになると、さらに別のことにも挑戦したくなりました。

• 筋トレ
• 読書
• 料理
• コミュニケーション
• 副業
• AI学習

06 / THINGS I BUILT

欲しいものを、自分で作る

そこから、自分の生活の中で欲しいと思ったものを次々にAIで作るようになりました。

これらは最初から商品として作ったものではありません。すべて、自分が実際に使いたいと思って作り始めたものです。

今も自分自身で使いながら、少しずつ改善しています。

07 / AI AS A HOBBY

AIを使うこと自体が楽しくなった

アプリを作り始めてからは、「こんなことまでできるんだ」と思うことの連続でした。

ChatGPTを使って勉強する、考える、情報を整理する、新しいことを学ぶ、アイデアを形にする、仕事や副業を考える、日常の面倒なことを減らす。AIを使う場面がどんどん増えていきました。

今では、AIをどう使えばもっと面白くなるのかを試すこと自体が、趣味のようになっています。

AIを使って、新しいことにも挑戦しています

現在はAIを最大限活用しながら、サービスを考える、ホームページやアプリを作る、発信する、情報を調べる、仕事の仕組みを作るなど、副業や事業にも挑戦しています。

まだ自分自身も挑戦の途中です。だからこそ、AIを使うことで、普通ならなかなか挑戦できなかったことにも挑戦できる面白さを毎日感じています。

08 / WHY I SHARE

この活動を始めた理由

自分がAIを使い始めて、一番強く感じているのは、「AIって、思っているよりずっとすごい」ということです。

でも、多くの人にとってAIはまだ「質問すると答えてくれるもの」くらいで止まっていると思います。自分自身も最初はそうでした。

実際に生活の中へ落とし込んでいくと、AIは自分の考え方や行動、生活そのものを変えるための道具にもなります。

自分が体験したこの面白さや可能性を、もっと多くの人に知ってもらいたい。

自分が学んできたAI、習慣化、自己管理、考え方、そして自分自身の失敗や経験が、誰かが新しいことを始めるきっかけになれば嬉しい。そう思い、この活動を始めました。